ベリーダンス
2009 年 4 月 23 日
Comments off
少し前の綾さんのコラムを読んで、「わたしも腹筋ないのー」って共感してしまいました。今は気合いでなんとかなっていますが、そのうちタンクとかで腰をいためそうなんですよね。わたしは家で一人で腹筋だと続かないので、ベリーダンスをやっています♪ベリーダンスも腹筋を使わないで腰をそらせたりすると一発で腰痛になります（なりました）ので要注意です。もし海で変な動きをしていたらそれはおそらく振り付けの復習中ですのでそっとしておいてください。
カテゴリー: ブログ
