体ポカポカです。
2010 年 8 月 29 日
毎日毎日、本当に暑いですね。みなさん、夏バテしていませんか？私は暑いとはいえ冷房が苦手なので、夜はいつも熱いお風呂に浸かっています。その為、寝る時も体がポカポカなのですが、やはり熱くて寝られない日もあります。そんな日は、お風呂からの上がり際に、冷たい水を足元に掛けるといいですよ。冷やっとして、すっきりします。みなさんも、体が冷えたなあと思った日は、お風呂にゆっくり浸かって、足元を冷やしてみてくださいね。
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