セルフリアイアントコースも中盤越えて参りました 今回はガススイッチスキルトレーニング海洋実習でした
ステージタンク６Lから潮流の中 浮力調整してホバーリング状態でバックＧＡＳからステージタンクＧＡＳにスイッチいたします。
ステージボトルＧＡＳはＥＡＮＸ５０％使用
３Mで４分ホバーリング３０CM以内の誤差内での停止練習
そして空になった浮き気味のステージタンクのリグOUT EXいたします ２０Ｍ～３Ｍの幅でのガススイッチチングトレーニングでした。
ご参加お疲れ様でしたご次回以降の後半戦も頑張りましょう
セルフリアイアントダイバーコースの
海洋トレーニングに行って参りました
いよいよ海洋トレーニングのスタートです
ステージタンクコントロールなどのステップに進みます
２ダイブロングランにて課題を達成して頂きました
ご参加お疲れさまそしてありがとうございました。
セルフリアイアントコースも３回のダイビング理論学習＆２回のコンフィグレーシュン学習及びメンタル＆フジィカルダイビング理論も終了いたしまして いよいよプールスキルトレーニングの展開でした。
一部テクニカルダイブ理論とメンタル面とフィジカル面がラップするセルフリアイアントダイバーコースですが器材システムアップ及びコンフィグレーションもすべてセルフで（自立して）行うため時間が掛かりますが確実にスキルアップ致します。
ダイビングの基本となるトリム姿勢
の適切なポジションのトレーニング開始
また適切正確な推進力フラッターキック・フロッグキック練習、またトリムバランス姿勢補正に使われるバックワードキックなどを反復してのトレーニングです。
サーフェイス マーカーブイ（SMB）停止状態
から深度誤差５０センチ以内にてUPトレーニングです
セルフ・リライアントとは「自己依存」を意味します。ダイビングを行う際にパートナーの有無に関わらず、最初に自分自身を頼りにするために必要な器材、スキル、知識を習得します。決して単独ダイビングを推奨するものではなくダイビングのペア又はチーム内のより強いパートナーとしてのダイバーを作り上げます。
本日は8：00～16：00ほぼ半日連続水中にてロングランにて熱心にご参加頂きました ご参加お疲れ様でしたそしてありがとうございます。
