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2008 年 6 月 8 日 のアーカイブ

睡眠

2008 年 6 月 8 日 Comments off

先日、テレビを見ていたら、質の良い睡眠を取るためには、寝始めてから90分間が勝負なのだそうです。そこで、ぐっすり眠れるかどうかで、朝の目覚めが違うとか・・・。その為には、自分に合った枕を使うのが、一番なのだそうです。今は、枕もオーダーメイドできるんですね。枕もスーツも、やっぱり自分専用が一番ですね!! 

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