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2009 年 8 月 13 日 のアーカイブ

シーポイントダイエット部

2009 年 8 月 13 日 Comments off

シーポイントダイエット部の皆様、夏に向けて励んでいらっしゃるでしょうか?わたくしこの夏から、加圧トレーニングを始めました(* ̄ー ̄)v二の腕や太ももの付け根を圧迫し、血流を制限した状態でウェイトトレーニングです!軽いMっけのある私には、軽いSっけがある感じの加圧インストラクターの追い込みがたまりません。贅肉は落ちないのに筋肉がついて、二の腕と太ももはむしろ太くなっていることが若干気がかりですが、さらにたくましいインストラクターを目指して頑張ります!

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