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長続きしてますダイエット(適度な運動編②)

2008 年 5 月 24 日

 今日は仕事でした。でも早めに片付き、早めに帰宅。
帰路は最寄駅から歩く事にしています。駅から自宅までは1.6㌔くらいでしょうか。
だいたい30分くらい歩いて帰ります。適度に汗ばみ、適度な疲労感。
調子の良い時は最寄駅の1つ手前の駅でおりて歩きます。すると大体~2.5㌔くらいの
距離がありますかね。
ちょっと距離がありますし、道も知らないので携帯電話に内蔵されているナビ●イムを
見ながら歩きます。
これが結構面白い。音声案内もかなり的確。
お?こんなトコロに靴屋さんが!
この路地を曲がると近道なんだ~。などと発見があります。
さて、こんな努力を重ねていますが肝心の体重は?・ ・ ・ ?
さっき体重計に乗っかってみました。現在67.7㌔です!減った、落ちた!
努力は報われる~。かなり気分が良いです[#IMAGE|S12#]
気分の良いまま明日は大瀬崎~[#IMAGE|S19#]さて~潜ってやるゾ~♪

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