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レコーディングダイエット

2008 年 12 月 28 日

あいかわらずダイエットの話ですが・・・話題のレコーディングダイエット。どうなんでしょう。最初はひたすら食べた物をメモる。慣れてきたらカロリーも調べてメモる。最後はカロリーを目標以下に制限してみる。というのがおおまかなステップのようですが、三日坊主でめんどくさがりで飽きっぽくて忘れっぽい私にはやっぱり向かないのかなぁ。どなたか試したことがある方、話聞かせてくださ~い!

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