いきなりですが、ダイエット始める事にしました。
理由は、このところ会う人、会う人の第一声が『太ったね・・・』だからです。
それだけじゃありません。この前、会社の健康診断がありまして、お医者さんから
ご指摘を受けました。昨年同時期の健康診断から比較すると体重が＋６㌔増。
『あなたの年齢でこの体重の増え方は問題です』だそうです。
で、専門家の意見に極めて影響され易い私はダイエットを決意いたしました。
とりあえず計画を立ててみました。
①適度な運動を定期的にしよう！
②腹八分目の食事量にしよう！(野菜も出来るだけ摂取)
③早朝のストレッチとぬるま湯での長時間入浴(会社の女の子が教えてくれました)
さてぇ～、減るのかこれで。それ以前に続くのか？
現在の体重は７１㌔(言っちゃったよ・・・。)
体重の変動はこのブログで随時ご報告の予定。体重までカミングアウトしちゃった以上
もはや退路はないぞ！
ナカキ
土曜～日曜に家族で熱川に行ってきました。[#IMAGE|S1#]
当日はあいにくの雨模様･･･[#IMAGE|S57#]
家族は先に出発して僕は後発することになったけど、何故か腑に落ちない･･･
何で熱川？何か目的があるのか？[#IMAGE|S8#]
理由を聞いてみると「特に目的はない！どこでも良いから泊まりに行きたい！」のだそうだ。
きっぱり「目的はない！」と言われると、熱川に行く理由のない僕としては困ってしまう。
熱川と言えばＩＯＰの先にある･･･それならＩＯＰで潜ろうか？なんてことも考えたが、
宿を出るのは１０時だというので、それから潜りに行くと帰りが遅くなるし渋滞も予想されるからダイビングはやらない事にした。[#IMAGE|S7#]
んじゃ何をする？ どうせＩＯＰの脇を通るならＩＯＰまでの裏道を探してみよう！[#IMAGE|S34#]ということにした。
早速出発～！東京から宇佐美手前までは渋滞も無くスムーズに辿り着いた。
問題はそこからだ！今回のミッションは熱海を過ぎてからＩＯＰまでの間で気になっていた脇道を通り問題なく城ヶ崎まで行くことができるか？逆に帰りはどうか？その確認だ！
初めて走る道･･･通れるのか？対向車が来たらすれ違えるのか？ドキドキ･･･[#IMAGE|S25#]
緊張で気分が悪い･･･裏道なんかやめて普通に１３５号線を爆進していまいそうだ･･･
勇気を振り絞って！え～い！曲がれ～。
カーナビに表示される地図を頼りに裏道を進む･･･
どの裏道も思っていたより幅が広い！問題なく通れるぞ～！[#IMAGE|S41#]
渋滞時にどれだけ効果があるか分からないけど、とりあえず裏道調査は成功！！
これからは見つけた裏道を使って渋滞知らずさ！[#IMAGE|S3#]
そんなこんなで熱川に到着！
駐車場に車を止めて携帯を見ると兄貴からメールが入っている[#IMAGE|S55#]･･･なになに･･
”キミの部屋は１２４号室で、もうチェックインして部屋の鍵は受け取ってるから１２３号室へ来て！”
１２３号室ってどこよ！？ 電話をしてみる[#IMAGE|S62#]･･プルルルプルルルプルルル････出ない･･･
親に電話してみる･･プルルルプルルルプルルル････出ない････
ムガー！何してる？どこにいる？どうしろと！？[#IMAGE|S22#]
とりあえずフロントに行って聞いてみよう。
中「すんません、ナカザワですが･･先に家族がチェックインしてるんですけど･･･」
フ「ナカザワ様ですね。鍵は渡してます。」
中「え～と、電話したんですけど出ないんですよね」
フ「それではこちらで電話してみましょうか。」プルルル
フ「出ませんね。どこか行ってるかもしれませんね」
違うスタッフが出てきた・・・
ス「ナカザワ様･･･え～と確か･･･カラオケやってます」
中「え？∑(￣ロ￣；) カ･･･カラオケですか？」
フ「ご案内します」
カラオケルームへ行ってみる･･･
いた･･･歌ってる･･･まだ3時なのに・・・どんな親だ･･･[#IMAGE|S8#]
何とか部屋に入ることができた。一応オーシャンビューだ！チカレタ～ゴロゴロしちゃう～
暫くしたら夕食の時間～献立は･･･釜飯･･･火を点けて２０分くらいでできるのだそうだ！
しかし、以前似たようなのを食べたことがある。
その時は火が弱くグチュグチュのお粥みたいになってたぞ･･こ、怖い。
今回の釜飯は･･･やはり軟らかい！まぁ前回よりはマシだ。
ご飯も食べ終わって、温泉入って就寝。
朝～目が覚めて表をみると～
波が弱い！凪だ！流れは～東から西に流れてるように見えるな！
よく見るとこの辺は岩場だ！根になってるのかな？ブイが浮かんでる･･･潜ってよいのかな？
そんな事を考えている間に出発時間が迫ってきた。
とりあえず、帰りにＩＯＰの上にある見晴らしが丘公園(だったかな?)に行く事になった。
沢山の花が植えられた公園で入場料５００円だ！[#IMAGE|S56#]
沢山お花が～と言いたいところだが、ここはつなきり岬･･･目の前はブリマチ、ＩＯＰが一望できる場所でもある！花は見ないでブリマチの海況とエントリ口の波の当たり具合ばかり見てしまう･･･しかもブリマチの水面にダイバーが二人！水面移動か？・・・・・・
か、悲しい！悲しすぎるぞ！ダイバーの習性････[#IMAGE|S26#]
少し季節はずれなお話ですが・・・。東京に来て4年目、初めて新宿御苑へお弁当を持ってお花見に行きました。広い敷地内に満開の桜が沢山！！種類もいろいろあって綺麗でした！！東京にもこんな安らげる場所があるのかと驚きました！！満開の桜と都会の高層ビルとのコラボはなかなかですね。入場料200円払う価値ありです！！
先日、職場の先輩と伊豆高原までお花見に行きました。春休み、ということもあって、道は平日の割には混んでいました。満開には少し早かったのですが、道の両側から桜の枝が伸びる様子は見事でした。海以外で、伊豆に向うのもなんだか不思議な感じがしながら、帰りに「季節限定 さくらビール」を飲む先輩が羨ましかった。やっぱり今度は、電車で行こうかなぁ。
先日、いとこに赤ちゃんが産まれ会いに行ってきました。産まれたばかりなのでとても小さく、ひょいっという感じでした。やっぱり赤ちゃんはかわいいですね！！
こんにちは、sea-po のオオクボです。
今月は大雨が続きましたね。
この間１日の雨量が例年の４月１ヶ月の雨量と同じとか
春は移動性の低気圧でも凄くパワーがあります。(+。+)
先日、自転車の女性が、風にあおられ、
ビニール傘がボロボロになった瞬間を目撃しました。
危なかったです・・・。ひぇ～(>o<)
みなさんもお気をつけ下さい。
そして今年のゴールデンウィークもみなさま 充実とお楽しみ
の休日でお過ごし下さい。
伊豆の海の海況を見てみたのですが、水温、透明度ともに急上昇していました。それもそのはず、黒潮が約１年振りぐらいに伊豆半島に大接近しています。今週末、お天気もまずまずそうなので楽しめそうですよ！
みなさんには一度は出会いたい憧れの生物っていますか？
私の憧れ生物はキンチャクガニです。
キンチャクガニは両手（ハサミ？）にイソギンチャクを持ち、
敵に襲われたときはこのイソギンチャクを振りかざして威嚇するんです。
本人は真剣でも、まるで陽気なチアガールみたい。。
さらにキュートなのは、食事のときはハサミを使わなきゃいけないので、
いったんこのイソギンチャクを下に置くんですって。
そのシーンが見たいの～o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
この間、テレビで「ハナデンシャ」という名前のウミウシが
紹介されていました。
名前からも想像されるように、
白地にカラフルなツノが沢山でていて、とても華やかなウミウシです。
しかも、危険がせまるとそのツノが発光しちゃったりもして
「幻のウミウシ！」みたいな紹介のされかたでしたが、
調べてみたらなんと大瀬崎の湾内でもみつかっているそうな。
恐るべし大瀬崎。
体長10～15cmと、かなり大きな個体です。
実物が見てみたいですねー。
4月16日(水) 大瀬崎に行ってきました。
休日出勤が多くて突然『振休を消化しろ！』との命令で仕事はお休みです。
せっかくだから・・・海行くかな。そう思い立って行ってきました大瀬崎。
いつもシーポイントのツアーで利用している大瀬館マリンサービスに、ガイド付パックの
予約をいれて、ガイド内容もリクエストしてみました。
リクエストと言っても大した事ではないのでしょうが・・・・。
『水底の構造物や地形の位置関係や方位を把握したい』との希望に快く了解を
頂けました。
さて当日。大瀬館で受付の手続きを済ませビーチを見ると、チラホラとダイバーの姿が。
サービスの方に聞いてみたらオープンウオーター・ダイバーコースの講習との事でした。
そろそろシーズンですね～。
さてダイビングの方は・・・。
ガイドさんに付いて水底地形の把握です。ガイドさん的確に回るポイントの情報を
くれます。『ここはケーソン』『ここは６連タイヤ』といった具合。
２本目はガイドさんの回ったコースを自分で辿り、デブリーフィングではコース取りの
コツを丁寧に教えて頂きました。
でも圧巻だったのは３本目かな。ガイドさんの本領発揮でマクロ生物を沢山見せて
もらいました。透明度、イマイチでしたよ～。３ｍくらいかな？そんな海中で
偶然見つけてるわけじゃなくて、居る場所が分かってて案内してくれるんです。
いやいやお見事でした！
満足度高かったですね、また平日に行こう！水温も上がってきたしフードも要らない
くらいでした。この前購入した専用インナーは薄手なんですが温かいし、水中で
動きやすかったです。そろそろ、寒さを気にしないで良い時期になって正にシーズン
到来といった感じの大瀬崎ダイビングでした。
