睡眠
2008 年 6 月 8 日
先日、テレビを見ていたら、質の良い睡眠を取るためには、寝始めてから90分間が勝負なのだそうです。そこで、ぐっすり眠れるかどうかで、朝の目覚めが違うとか・・・。その為には、自分に合った枕を使うのが、一番なのだそうです。今は、枕もオーダーメイドできるんですね。枕もスーツも、やっぱり自分専用が一番ですね!!
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先日、テレビを見ていたら、質の良い睡眠を取るためには、寝始めてから90分間が勝負なのだそうです。そこで、ぐっすり眠れるかどうかで、朝の目覚めが違うとか・・・。その為には、自分に合った枕を使うのが、一番なのだそうです。今は、枕もオーダーメイドできるんですね。枕もスーツも、やっぱり自分専用が一番ですね!!
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