ホットヨガ
2012 年 3 月 26 日
最近、ホットヨガを始めました。湿度の高い部屋の中で、ヨガのポーズを行なうのですが、Tシャツが濡れるほど、汗をかきます。それがなんとも心地よくて、週に1、2回は通っています。まだまだ、体の硬い私ですが、体の色々な部分が伸びていくように、頑張ります。みなさんの健康法は何ですか? BY アヤ
カテゴリー: 日記
最近、ホットヨガを始めました。湿度の高い部屋の中で、ヨガのポーズを行なうのですが、Tシャツが濡れるほど、汗をかきます。それがなんとも心地よくて、週に1、2回は通っています。まだまだ、体の硬い私ですが、体の色々な部分が伸びていくように、頑張ります。みなさんの健康法は何ですか? BY アヤ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |